여성어르신들의 자아통합감 향상 ‘시간여행, Life review’에서

5월부터 10월까지 어르신들의 건강유지를 위해 다함께 댄스 프로그램을 진행합니다.

지난 5월 8일, 그 첫 시간으로 복식호흡, 실버요가의 기본동작과 스트레칭으로 시작했습니다.

집에서 혼자하기 힘든 운동이지만,

이렇게 다함께 모여서 하면 어르신들끼리 즐겁게 할 수 있습니다.

앞으로 건강해진 어르신들을 기대합니다 ^^